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Si tu pratiques le yoga depuis plusieurs mois ou plusieurs années, tu as peut-être déjà ressenti cette sensation frustrante de ne plus avancer. Les postures qui te semblaient difficiles autrefois ne changent plus vraiment, certaines restent inaccessibles, et malgré une pratique régulière, tu as l’impression de stagner. 👉 Cette sensation est extrêmement fréquente et touche aussi bien les débutants que les pratiquants avancés. La stagnation en yoga n’est pourtant ni un échec,
