top of page
Blog
Explorez le blog d'Inhale Yoga pour découvrir des articles de magazines, des tutoriels de yoga, des conseils bien-être, des recommandations et bien plus.
Plongez dans des ressources inspirantes pour approfondir votre pratique.
Rechercher
Quel style de yoga est fait pour vous ? Guide complet pour choisir entre Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha et autres....
Vous avez décidé de vous mettre au yoga, mais face à la diversité des styles, vous êtes perdu(e) ? Pas de panique, on vous aide à y voir...
Jerome
13 mars4 min de lecture
72
0
Créer sa Morning Routine Yoga et Bien-Être
Pourquoi la manière dont vous commencez vos journées change tout Vous avez sans doute déjà entendu cette phrase : " Gagnez votre matin,...
Jerome
27 févr.5 min de lecture
43
0
Les bienfaits des inversions : Pourquoi les intégrer dans votre pratique?
Renverser sa perspective : et si vous voyiez le yoga autrement ? Les inversions en yoga peuvent sembler impressionnantes, voire...
Jerome
30 janv.4 min de lecture
55
0
Yoga et Pilates : lequel choisir ?
Quand il s'agit de choisir une activité physique alliant bien-être du corps et de l'esprit, deux disciplines se démarquent : le yoga et...
Jerome
21 janv.4 min de lecture
49
0
Les mythes du yoga : Déconstruire les idées reçues
Le yoga est une pratique millénaire qui attire chaque jour de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Pourtant, de nombreux mythes et...
Jerome
7 janv.5 min de lecture
47
0
Les bienfaits du Yin Yoga
Les bienfaits du Yin Yoga : Une Pratique Douce et Profonde Le Yin Yoga est une pratique méditative et introspective, axée sur la...
Jerome
11 déc. 20244 min de lecture
57
0
Les 108 salutations au soleil : un rituel sacré de yoga
La pratique des 108 salutations au soleil (Surya Namaskar) est une tradition ancrée dans la philosophie et la spiritualité indiennes....
Jerome
5 déc. 20244 min de lecture
84
0
Comprendre les septs chakras et leurs bienfaits
Les chakras, ou "roues" d’énergie selon la tradition yogique, sont des centres énergétiques subtils alignés le long de la colonne...
Jerome
28 nov. 20244 min de lecture
82
0
Pourquoi se lancer dans le Journaling ?
Pourquoi se lancer dans le journaling ? Intérêts ? Les différents types de journal ? Comment débuter ?
Jerome
26 nov. 20245 min de lecture
31
0
Qu'est ce que la Méditation de Pleine Conscience ?
La méditation de pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est une pratique mentale qui consiste à porter son attention sur...
Jerome
20 nov. 20244 min de lecture
28
0
Les bienfaits d'un bain sonore
Un bain sonore est une pratique méditative et thérapeutique qui utilise les vibrations et les sons de différents instruments pour...
Jerome
15 nov. 20245 min de lecture
36
0
Pourquoi participer à une retraite de yoga transformera votre vie
Imaginez un week-end où vous vous évadez de la routine, où vous laissez les pressions quotidiennes derrière vous pour plonger dans un...
Jerome
12 nov. 20245 min de lecture
43
0
Les Bienfaits du Yoga : Une Pratique Holistique pour le Corps, l'Esprit et l'Âme
Le yoga, une pratique ancestrale originaire de l'Inde, est devenu une discipline largement répandue dans le monde entier. Ce n’est pas...
Jerome
7 nov. 20246 min de lecture
50
0
Everything you need to know about Headstand !
Headstand (Sirsasana) = the King of Asanas
Jerome
25 févr. 20202 min de lecture
65
0
bottom of page