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Jerome
il y a 6 jours5 min de lecture
Les mythes du yoga : Déconstruire les idées reçues
Le yoga est une pratique millénaire qui attire chaque jour de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Pourtant, de nombreux mythes et...
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Jerome
11 déc. 20244 min de lecture
Les bienfaits du Yin Yoga
Les bienfaits du Yin Yoga : Une Pratique Douce et Profonde Le Yin Yoga est une pratique méditative et introspective, axée sur la...
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5 déc. 20244 min de lecture
Les 108 salutations au soleil : un rituel sacré de yoga
La pratique des 108 salutations au soleil (Surya Namaskar) est une tradition ancrée dans la philosophie et la spiritualité indiennes....
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Jerome
28 nov. 20244 min de lecture
Comprendre les septs chakras et leurs bienfaits
Les chakras, ou "roues" d’énergie selon la tradition yogique, sont des centres énergétiques subtils alignés le long de la colonne...
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25 nov. 20245 min de lecture
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20 nov. 20244 min de lecture
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Jerome
15 nov. 20245 min de lecture
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Jerome
12 nov. 20245 min de lecture
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Jerome
7 nov. 20246 min de lecture
Les Bienfaits du Yoga : Une Pratique Holistique pour le Corps, l'Esprit et l'Âme
Le yoga, une pratique ancestrale originaire de l'Inde, est devenu une discipline largement répandue dans le monde entier. Ce n’est pas...
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Jerome
25 févr. 20202 min de lecture
Everything you need to know about Headstand !
Headstand (Sirsasana) = the King of Asanas
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