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Préparation aux inversions en yoga : progresser même sans être avancé
Découvre comment réussir ta préparation aux inversions en yoga, même sans être avancé, grâce à un travail progressif, sécurisant et accessible à tous.

Jerome
15 déc. 20255 min de lecture


Les 5 éléments en Yin Yoga et en Médecine Traditionnelle Chinoise
Découvrez comment les 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise enrichissent le Yin Yoga et équilibrent corps, émotions et énergie au fil des saisons.

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24 nov. 20255 min de lecture


Quel style de yoga est fait pour vous ? Guide complet pour choisir entre Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha et autres....
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13 mars 20254 min de lecture


Yoga et Pilates : lequel choisir ?
Quand il s'agit de choisir une activité physique alliant bien-être du corps et de l'esprit, deux disciplines se démarquent : le yoga et...

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21 janv. 20254 min de lecture


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7 janv. 20255 min de lecture


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12 nov. 20245 min de lecture


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7 nov. 20246 min de lecture
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